您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。沙漠果功效，沙漠果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期食用沙漠果不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，建议老人与儿童可以 适当吃一点，但是沙漠果每100克可产生670 千卡热量（100克米饭120千卡），所以每次吃两三个为好，不用一次吃的太多了。

2、　　沙漠果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

3、　　沙漠果又名鲍鱼果和长寿果，“鲍鱼果”产自美国，这种叫“鲍鱼果”的新鲜干果，看起来非常像鲍鱼。

4、三面体，呈不规则状，外壳黄褐色且皴裂得厉害。

5、用撬片透过外壳缝隙撬开去，果肉的表皮是赤褐色的，果肉咀嚼起来浓香无比，只是嚼到最后有一种身临沙漠般的干糊糊的感觉，待吞咽后，嘴里的香味却久久不去，令人味。

6、它们有一般坚果的重要特性，比如外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑。

7、吃的时候要借助砸核桃的小榔头，或山核桃钳。

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