鱼肉的热量（鱼肉的热量）

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1、鱼的热量同主食以及其他肉类的热量比较起来，是要低的！　　下边列出常见鱼类的热量表。

2、　　白带鱼 热量 1块(80克/块) 106大卡　　鲳鱼1块(140克/块) 216大卡　　春鱼1块(120克/块) 212大卡　　鲽鱼（块） 1块(150克/块) 153大卡　　鲽鱼（条） 1条(200克/条) 112大卡　　鲑鱼1块(120克/块) 200大卡　　鲑鱼卵 1匙(25克/匙) 68大卡　　虹鳟鱼 1条(190克/条) 185大卡　　黄血鱼 1条(340克/条) 312大卡　　鸡鱼1条(260克/条) 160大卡　　夹竹鱼 1条(180克/条) 156大卡　　鱿鱼1条(60克/条) 32大卡　　鳕鱼1块(100克/块) 70大卡　　梭鱼 热量 1条(170克/条) 129大卡。

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