国家规定上班作息时间怎么算（国家规定上班作息时间）

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1、工作时间：职工每日工作8小时、每周工作40小时。

2、因工作性质或生产特点的限制，不能实行标准工时制度的，按照国家有关规定，可以实行其他工作和休息办法。

3、月平均工作时间：职工全年月平均工作天数和工作时间分别调整为20.92天和167.4小时。

4、 延长工作时间：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因 需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

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