棒棒菜的功效与作用（棒棒菜）

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。棒棒菜的功效与作用，棒棒菜相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、准备材料：棒棒菜500g、海鲜酱油、芝麻油、陈醋、白糖、自制辣椒油、剁椒酱制作步骤：棒棒菜洗净切小块。

2、2、放少许食盐腌制20分钟。

3、3、将海鲜酱油，蚝油，芝麻油，香油，醋，白糖，自制辣椒油，自制万能剁椒酱一起放入棒棒菜里。

4、4、锅里烧油，放入少许辣椒烧开。

5、5、浇在棒棒菜上，然后将各种调料拌匀即可。

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