导读 您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。马拉松跑步上身训练，马拉松pb是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、马拉

您好,现在瑶瑶来为大家解答以上的问题。马拉松跑步上身训练，马拉松pb是什么意思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、马拉松PB是指：个人最好成绩。

2、马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，大概是42.195公里（也有的说是42.193公里）。

3、马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

4、一般全程马拉松比赛是最为普及的。

5、平时说的马拉松就是全程马拉松。

6、PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩。

7、也就是在你所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。

8、跑马拉松之前一定要先去检查一下自己的身体状况，确保身体素质能够跑马拉松，一般有心脏疾病的、有高血压的都是不可以跑。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。