在水里抽筋（在水里抽筋怎么办）

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1、有时造成四肢或腹肌痉挛 而抽筋时，应当一只手划水，另一只手姆指尖端掐人中穴40秒到2分钟。

2、平时，有人晚上睡眠时，也会抽筋，可以用上述方法解决问题。

3、效果很好。

4、这个方法运用了中医经络学说的原理。

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