腱鞘炎最佳治疗方法（腱鞘炎最佳治疗方法）

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1、建议找西医，中国的医生会给你3种选择：1，不做手术，不吃药。

2、每天按发炎的囊肿，好好休息，会慢慢消退；2，做激光手术；3，直接物理按破囊肿，很疼，脓水靠内循环系统排出，不破皮，无感染。

3、 而西医会采取直接吸取的方式，用针管插入囊肿，吸取发炎脓水，配加吃消炎药。

4、消退与复原周期很短。

5、 虽然不管哪种方式，每个医生都会说可能会复发，其实几率较小，这与你个人的关节处的神经末梢与内分泌系统相关，很多时候是由于短时间内的极度疲劳引起的，这类一般不容易复发，除非你经常有这样的时候。

6、用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。

7、得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

8、2、旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。

9、旋转手腕是简单的运动之一。

10、转动手腕约2分钟。

11、可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

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