排球自由人应该怎么训练（排球自由人规则）

您好,今天柳柳来为大家解答以上的问题。排球自由人应该怎么训练，排球自由人规则相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、自由球员的规则如下:1. 球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。

2、2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。

3、3.自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。

4、4.自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。

5、5.自由球员的替补必须于一球落地之后至第一裁判发球哨音响起前完成(教练无须请求自由球员的替补或使用号码牌);并只限于替换同一人,且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球)。

6、6.记录表须注明自由球员。

7、7.自由球员不得列于轮转表上,但可于比赛前替换上场。

8、8.自由球员的轮转只限于后排。

9、不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。

10、9.如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。

11、10.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。

12、11.自由球员不得为球队队长。

13、不过现在也有双自由人的情况了例如陈中和教练就是打算在今年启用的！ 因为我就是打自由人的不过答案是我摘抄的！要记住阿！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。