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走石子路的好处与坏处(走石子路的好处)

2023-03-17 17:48:46 来源: 用户: 

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。走石子路的好处与坏处,走石子路的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、走石子路,其实是一种很好的局部按摩保健方法,石子的高高低低,正好刺激脚底的不同穴位,起到按摩足底的作用。

2、但走石子路最好是赤脚,石子路要干净,不要损伤脚部皮肤。

3、另外,锻炼者要持之以恒。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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