300克玉米的热量（一个玉米的热量是多少）

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。300克玉米的热量，一个玉米的热量是多少相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的）。

2、但100 克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米). 即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量。

3、1克脂肪。

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