您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。快走多长时间减肥最好，快走多长时间能减肥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、可以走45分钟， 使用正确的姿势走路，抬头挺胸收腹，在一条线上，练习以脚尖走路，鞋子必须穿脚跟高一点的。

2、在走路时注意呼吸均匀，步幅要大，身体稍向前倾，前倾的支点应落在足踝上，但不要弯曲腰部。

3、 姿势保持很重要。

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