砭骨朔风（砭骨）

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1、崔巍cuiwei：形容山高大雄伟 养精蓄锐yǎng jīng xù ruì：保养精神，蓄集力量 砭bian骨：刺入骨髓，形容使人感觉非常冷或疼痛非常剧烈 齐心协力qí xīn xié lì ：形容认识一致，共同努力 头晕眼花tóu yūn yǎn huā ：头晕了，眼花了感到一切都在旋转。

2、 比喻在某事中失去了方寸。

3、 腰酸背痛 yāo suān bèi tòng ：腰很酸背很痛，形容很累的样子 勇往直前:勇敢地一直向前走，比喻有充足的勇气。

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