刘珉宏（刘畊宏简介

大家好,小宜来为大家讲解下。刘珉宏（刘畊宏简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

他是千万少女的梦中偶像，事业如日中天时却选择了结婚位居幕后，甚至还请到了周杰伦当伴郎！如今他靠教大家跳毽子舞，半个月内迅速涨粉6000万，直播间人气瞬间飙升至第一位。他就是刘畊宏，一个靠直播健身火遍大江南北的当红男星。

刘畊宏的演艺事业可以说是充满坎坷，他拍过戏、出过道，都没有成功。他曾经自嘲地说自己是“周杰伦怎么都捧不红的人”。有一次，在平常的工作中，刘畊宏开着的跑车突然发生故障，车子撞到路肩，持续滑行了50公里，整个车头都没有了。刘畊宏因胸部淤血入院，与死神擦肩而过。

这次事故让刘畊宏深深意识到了，没有什么比生命活着的长度和深度更加重要。名气难道只是他追求的吗?刘畊宏思考了三天，决定退出娱乐圈，去温哥华读书。他想摒弃别人对他的火不火的评价，想要做自己。中学毕业后未曾读过大学的他，在温哥华这一片天地努力的学习。一年后他带着《头文字D》重回大众视野。

此时的他已经不再关心外界的声音，而是专注自身。他参演电影、参加音乐节、参加访谈，在这个过程中遇见了他生命中最重要的人——王婉霏。刘畊宏见到王婉霏第一眼就觉得她是他未来的妻子。他开始追求王婉霏，同时也不断精进事业。他们一起经历过百货公司倒闭、服装店倒闭、高额负债。刘畊宏仍是保持着初心，一首《彩虹天堂》唱进了千家万户，帮他们还清了债务。

患难见真情，王婉霏被他打动，答应了刘畊宏的求婚。可要成为一个明星的妻子何谈容易？他们也因此承受了骂名，而每次刘畊宏都站出来给大众解释，这是他最爱的女孩，这件事是一件对的事，我要娶她。

最终齐心一致的两人，在台北复兴小学礼堂1800多人的共同见证下结婚了。虽然那之后刘畊宏事业确实受到不少影响，但他内心仍然保持平和，坚持着自己的脚步，从未停歇。

就算是疫情期间迎来了爆火，刘畊宏也是坦然淡定。他没有被名利迷了双眼，还是每天锻炼健身、提升自我。这种生活态度，对生活的舍弃和守护，就是断舍离的最高水准。

断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。幸福只有靠自己去争取，刘畊宏做到了。断绝一切对自身产生负面影响的东西，停止自我否定，构筑自我愉悦的生活状态，出发点和落脚点都落到自身。这都是《人生一定要懂断舍离》这本书教给我们的。

《人生一定要懂断舍离》主要讲述心灵修养，教你如何摆脱焦虑、执念。作者蔡雪莲在书中说到，生活从来都是越简单越幸福，想要简单生活需要净化心灵、抛弃无畏的执念和烦恼。全球有超400万人在把断舍离用在工作生活中，提升效率，快乐生活。这样断舍离的生活状态成为了很多人学习的范本。从自身出发的断舍离可以避免很多生活上的麻烦，让自己在追寻幸福的道路上更加轻松。

衣服旧了，不想穿了，又舍不得扔掉。《人生一定要懂断舍离》教会你“从不穿的衣服着手，去除自己的执念”，旧衣服放在那里总归是不会再穿的，不如腾出更大的空间放新衣服。

抽奖兑来的礼品，总想着可以送给别人，放在原地都要堆积成小山，《人生一定要懂断舍离》教会你“从关系轴和时间轴看物品”，断舍离了之后还原一个干净整洁的家，要知道这种廉价礼品你是送不出手的。

一段感情，让你感到疲惫，被消耗，也学习《人生一定要懂断舍离》中将周围人卷入“断舍离的漩涡”这句话。断舍离了之后整个人都会变轻松，这段感情他不适合你，他不是你的良人。

如果你想要变得更好，活的更自在，一定要读读《人生一定要懂断舍离》，链接给你放下面了，记得去入！

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近日刘畊宏参加哎呀好身材节目，被嘉宾问到年龄时表示自己虽说已经50岁了，但之前跑马拉松比赛时体测年龄却只有惊人的18岁，不得不说刘畊宏一直以来保持健身的习惯，不仅颜值越来越高，就连身体状态和年龄都是逆生长的啊！着实让人羡慕了！ #头条创作挑战赛#

刘畊宏50的年纪，18岁的身体，那是我羡慕的心理身材，运动三年，吃的管不住嘴，也就单纯的跳操，瘦不了多少#头条创作挑战赛# #娱乐# #刘畊宏#

运动后，叶一茜吃着烧烤问刘畊宏:“确定我们吃这个不会胖吗？”刘宏耕:“我先跟大家解释一下，大家长胖的概念，你觉得吃牛肉会不会长胖？”

沈梦辰肯定地说:“不会，因为它是牛肉啊！”

刘畊宏:“错！如果要长胖，它也会长胖，牛肉它有很多的脂肪，不然哪来的叫做肥牛呢？它都有机会长胖，只是这个性价比跟营养上面好不好而已，所以所有东西大家不要逻辑上面长不长胖，它对我来讲就是长成肌肉，对你来讲就是可能长成肥肉。”

沈梦辰:“还是得练。”

刘畊宏的意思很明白，有些东西说着吃了不会胖，但如果吃了不运动，还是会胖的。

而运动就是看你将肉变成肌肉还是肥肉，不运动的话，吃什么都会发胖。

所以他们运动了，却能够吃烤肉，就是这个道理，可以吃，但还是得运动，想要减肥的你记住了吗？

#娱评大赏#

#哎呀好身材#

哎呀好身材4开播，看了嘉宾们的体检情况，再加上刘教练@刘畊宏willliu 爆料自己实际年龄50岁，但是身体年龄却只有18岁，通过运动健身实现“逆生长”，真不愧是我们“全民教练”

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