疾风之刃斩狂加点（疾风之刃手游斩狂技能加点）

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那你可以多吃一点，或者可以加点餐

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6月17号午饭前测血糖5.6。午饭主食吃得少，现在是六分饱，饿。

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你应该多少都要加点主食，餐后血糖并不一定太高

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静下来，你才能发现生活的美

懒散了几天，今天她总算回归常态，可以静下心做事。

晚饭她给家人做了可口的美食，两素一荤。饭桌上一家人喜笑颜开，孩子评论妈妈做的菜好吃，婆婆只笑不说话，他们各自诉说着自己的思想。她在一旁也刻开了花，原来静心做事是如此美好。

那一刻，她感到特别幸福。吃饭之际，一边吃一边拍了几张照片。嘚瑟自己做的晚餐发在了朋友圈。

朋友圈发的文字是这样的：“人生不过如此，素菜也可以做出花，黄瓜配鸡蛋，绿中带点黄颜色杠杠哒，胡萝卜配金针菇甜中带着扣弹，别有一番滋味，红烧鸡翅配上蒜，姜，青红辣椒，再撒点芝麻，味道带劲，如果你感觉累，不想吃饭，那就把生活安排得简单一点。素菜也可以做出美味。”

发完这段文字，特别高兴，不是炫耀自己做菜的水平，只是抒发当下的感受。

人这一生总是在条条框框中生活，偶尔抒发感受，是一种表达，也是一种享受。在这个世界上有什么事可以与自己动手做美食媲美？

生活纵有疾风起，万水千山总是情。

自己开心最重要。活着不要太在意条条框框，在意的越多，自己越痛苦。

曾经她就是一个太在意条条框框的人，那时她的生活过得很灰暗，她感觉不到快乐。

生活周围，尔虞我诈，她曾小心翼翼应对，生怕自己一不留神说错话，别人不喜欢她，她活在别人的世界里痛苦不堪。

后来她明白了，人生路上有人喜欢你就会有人讨厌你，你不可能做到让每个人都喜欢你，最重要的是自己要喜欢自己，别人喜不喜欢你不重要。

经历一段时间的调整，再后来她懂了，我们无法控制别人的嘴，要控制也只能控制自己的思想，嘴在别人身上，人家爱说什么，随她去说，你只管做好自己；遇到不好的事懂得劝自己想开点，人要向前看。

《活着》书中的富贵，亲人纷纷离他而去，他无依无靠，可是他依然热爱生活。

富贵的人生用两个字来形容：“悲惨。”

年少时虚度光阴，不学无术，中年败光家产，从零开始，老年独自一人面对生活。

从他的身上，让她看到生活不会事事都如意，件件都顺心，懂得接纳万事万物的变化。要像富贵那样坚强的去生活。

在快节奏的生活中以自己的生活方式去生活，不羡慕他人的富有，不嘲笑别人的贫穷。

生活苦，给它加点糖。

压力大，学会调节。

心情差，自我安慰。

一个人的态度决定着开心的程度，当自己心情不好时，眼前的光景呈现的是痛苦，心情好另当别论。

颓废是一种逃避，也是一种懒散。她已领略。

今天她静下心来，反问自己，如果自己改变不了生活的原貌，那就改变自己的心态。

生活的好坏，取决于自己的安排。你想让今天活出不同的色彩，那就要去给它勾画不同的图案。

静下心来，你才明白有些事不必纠结，想得太多，烦恼也多。与其想，不如做。

很多时候，人之所以痛苦并不是智慧比别人低，而是思想观念的束缚让心累。

一旦心累，自己什么也不想做，这样的状态下就像是生了一场大病，向前向后都显得拘谨。

静下心来，你才能看到不一样的风景。老话说：“当你用不同的心态面对世界时，世界是美好的，当你愁眉不展，你的世界将会是黑暗的。”

不同的心态不同的状态，静下心来你才会发现生活中的美。

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几张在昆明冬训时老照片……

郝洪山

这几张在昆明的老照片均是拍摄于1974年的春节前后。那一年，我们新疆军区体工队是在昆明冬训。记得当时和我们新疆军区体工队一起在昆明冬训的还有北京军区体工队。而且，我们那时还都是住在昆明军区的第二招待所。记得也是那一年和在那里，时任昆明军区司令的王必成当年还特别宴请我们两个队吃了云南最著名的特色传统名吃-过桥米线……

照片一，

拍摄于1974年的初夕夜。当时我们体工队应邀参加昆明当地的春节游艺联欢活动。左起郝洪山、陈进京、肖国营。

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