喝醉酒后吃什么可以解酒最快（喝醉酒后吃什么可以解酒）

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1、喝醉酒了吃以下食物能解酒：鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。

2、《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

3、2、生姜酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

4、3、番茄汁饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。

5、血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。

6、此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

7、4、香蕉饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。

8、这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

9、5、芦笋韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。

10、芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

11、6、咖啡酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

12、扩展资料一、喝酒前宜吃食物牛奶喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

13、2、生黄豆据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。

14、因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

15、3、淡盐水喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

16、4、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。

17、喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

18、5、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

19、6、葡萄葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

20、如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

21、二、喝酒时宜吃食物肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成保护膜，大大减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏。

22、同时，这类食物也含有一定油脂，酒精难溶于油脂，因此人体对酒精的吸收速度会减缓许多。

23、2、海带、木耳、大白菜等膳食纤维高的菜膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。

24、凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

25、3、粗粮薯类这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。

26、其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。

27、因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

28、4、富含蛋白质的菜肴如肉蛋及大豆制品等，这些食物含大量蛋氨酸和胆碱，对肝脏有保护作用。

29、因此，吃这些食品等于服了保肝药。

30、喝的酒越多、度数越高，越要吃蛋白质丰富的菜。

31、如家常豆腐、水煮花生米等。

32、参考资料：人民网－解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒。

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