心理问题测试题（心理问题）

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。心理问题测试题，心理问题相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人的心理，像春天的原野，应当是阳光明媚，然而现实生活中，却常有些人心里笼罩 着沉重的阴影，或抑郁孤独，或嫉妒猜疑，或喜怒无常，或无端恐惧，或顾虑重重.... ..人们将这种状况称为心理阴影，或叫心理失衡，它对人们的生活是有害的。

2、目前发现心 理失衡主要有以下几种表现: 灰色心理:“灰色心理”一词源于美国。

3、美国社会医学专家经过调查发现，人到中年常 会出现消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦燥等不良心理状态，这种心理状态被称为“灰色心理” 。

4、中年人为什么会患灰色心理疾病呢?究其原因是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢 衰退期，并开始感受到现代生活、工作的快节奏，在“内忧外患”的冲击下，心理开始出现 偏差。

5、 抑郁症:有资料表明，抑郁症是造成全球精神疾患的主要原因之一。

6、在20岁以上的成年 人中，抑郁症患者正以每年11.3%的速度增长，全球现有1%的人遭受此病折磨。

7、在我国随 着生活节奏的日益加快，人们固有的生活秩序被打乱。

8、抑郁症日益增多。

9、 情绪饥饿:情绪饥饿与否与人的生活状况有很大关系。

10、清贫者由于整日为油盐操劳，思 想有所寄托，不致缺少情绪体验。

11、情绪饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群 之中，他们长期无所事事，精神毫无寄托，缺乏亲情安慰，常处于情绪起伏的不健康状态， 久之则心情抑郁，疾病缠身。

12、 信息膨胀:社会发展至今已进入了一个“信息爆炸”的信息社会，信息量的增加，使人 精神负担加重，心理障碍加大。

13、对现代信息如果的接受，超过了心理的承受能力，就容易造 成大脑中枢神经功能的紊乱，发生现代信息膨胀综合征。

14、 造成人们心理失衡有许多原因，社会变迁过快、生活方式日益更新、生活观念的更新、 家庭观念淡薄等，都会使人们走进失落的世界。

15、现代人的心理失衡是一种不健康状态，已经 成为一种严重的社会问题。

16、因此，我们必须设法摆脱心理失衡使思维正常运作，走出心灵的 误区。

17、 加强修养，遇事泰然处之。

18、人的生命由旺盛走向衰老直至消亡，是人类不能抗拒的自然 规律。

19、应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的 生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。

20、 合理安排生活，培养多种兴趣。

21、适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活 更加充实，从而改善人的情绪和抑郁心理，同时还要培养多种兴趣。

22、爱好广泛者总觉得时间 不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

23、 尽力寻找情绪体验的机会。

24、一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩 ，跃上新的台阶;再者要关心他人，与亲朋好友、同事同甘共苦，无论悲欢离合，都是心灵 的撼动;三是多参加公益活动，为子孙后代造福。

25、最好是有一门爱好，无论唱歌弹琴、写作 绘画，集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，在你的爱好之中寻找乐趣。

26、保持心情宁静。

27、 面对大量的信息， 保持心情宁静，学会吸收现代科学信息，提高应变能力，将众多信息予以分类归纳、综 合判断、分析研究，使其条理化。

28、这样就可避免信息饱胀感和互相干扰感，适当变换环境。

29、 人在一个过于安逸的环境里反而容易诱发心理失衡。

30、而新的环境，接受挑战性的工作、生活 ，可以激发人的潜能与活力。

31、亦可变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理 ，避免心理失衡。

32、 正确认识自身与社会的关系。

33、要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更 符合社会规范。

34、要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待得失成败。

35、这样可减少心 理失衡。

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