导读 今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,喜伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾相信很多小伙伴还不知道,...

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,喜伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、黄帝内经养生经: “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。

2、”一、喜伤心欢喜太过,则损伤心气。

3、如《儒林外史》中描写范进中举,由于悲喜交集,忽发狂疾的故事,是典型的喜伤心病。

4、中医认为“心主神明”,心是情志思维活动的中枢。

5、喜是心情愉快的表现,喜可使气血流通、肌肉放松,益于恢复身体疲劳。

6、俗话说“人逢喜事精神爽”,有高兴的事可使人精神焕发。

7、但欢喜过度,则损伤心气,如人们常说的“乐极生悲”就是这个意思,在《淮南子·原道训》中也有“大喜坠慢”阳损使心气动,心气动则精神散而邪气极,从而出现失眠、健忘、心悸等,特别是一些心脏不好的人,过度兴奋就会诱发心绞痛或心肌梗死。

8、因此,喜乐应适度,喜则意和气畅,营卫舒调,过度就会伤身。

9、二、怒伤肝中医讲,肝气宜条达舒畅,肝柔则血和,肝郁则气逆。

10、怒是较为常见的一种情绪,怒则气上,肝失条达,肝气就会横逆。

11、有些人发怒后,常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服就是这个原因,中医称其为“肝气横逆,克犯脾土”。

12、经常发怒的人也易患上高血压、冠心病、胃溃疡等,《三国演义》中周瑜就是因生气吐血而亡。

13、因此,我们要尽量戒怒,这样才有利于健康。

14、三、思伤脾思就是集中精力考虑问题。

15、如思虑过度,精神受到一定影响,思维也就更加紊乱了。

16、中医认为“思则气结”,思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振、失眠多梦,神经衰弱等,之所以会出现这些症状,与脾有一定的关系。

17、四、忧伤肺忧是与肺有密切相连的情志,人在忧伤时,可伤及到肺,出现气短、干咳、咯血、音哑等。

18、悲是忧的进一步发展,悲是由于哀伤而产生的一种情态,表现为面色惨淡,神气不足。

19、忧与悲损都会伤及到肺,所以有“过悲则伤肺,肺伤则气消”的说法。

20、多愁善感的林黛玉,整日郁郁寡欢、悲悲切切,最终因肺病而死,就是大悲伤肺的最好的证明。

21、五、恐伤肾恐是因精神过度紧张而造成的胆怯。

22、惊是突然遇到事情的变故,导致精神上的紧张。

23、如突临危难,突然打雷等,都可发生惊吓。

24、惊恐可干扰神经系统,出现耳聋、头眩、阳痿,甚至可致人死地,如老百姓常说的“吓死人”、“吓得屁滚尿流”。

25、那惊恐与肾又有什么关系呢?肾藏精,主生殖系统,即为生命的发动机,古代医家称肾为“先天之本”。

26、突受惊吓而当场目瞪口果、手足无措的人,大都因心气逆乱,心血受损,导致心无所倚、神无所归的缘故。

27、因此,治恐当补肾,治惊应安神。

28、人体是一个极其复杂的有机体,七情六欲,人皆有之,正常的精神活动,对身心健康是有好处的。

29、但异常的精神活动,就可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳失衡,从而引发疾病。

30、因此,要想拥有一个好身体,就要善于情志调摄。

31、贴心提示:乐观的人生态度,提高心理抗逆能力,胸怀要宽阔,情绪要乐观,要淡泊宁静,知足常乐。

32、武汉生命树自愈健康管理中心 推广医行天下萧宏慈老师的拍打拉筋自愈法,开设拍打拉筋自愈健康体验班。

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