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今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。维生素b6什么时候吃效果最好，维生素b什么时候吃效果最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃完饭。

2、然后吃。

3、因为可以和食物一起消化吸收。

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