导读 8月科学教育网苏苏来为大家讲解下。烟酒健康伴侣,烟是最好的伴侣这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!烟酒是男人另外一个伴侣.关...

8月科学教育网苏苏来为大家讲解下。烟酒健康伴侣,烟是最好的伴侣这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

烟酒是男人另外一个伴侣.关键是量的问题.少抽少喝健康.多抽多喝危害.烟洒流传至今几千年.证明对人类文明是有益的.望大家适量抽烟喝酒。

肿瘤的真相与误区39健康网旗下账号

“烟瘾”不同,方法通用,戒烟成功的人,可能用了3个方法

烟也好,酒也罢。对于一部分人来说,你要他戒?他一千个理由。什么“你要我戒烟,除非要我先戒饭。”

首先,肯定的说烟、酒是对人体不健康的一种生活方式。烟的危害就不说了,而酒看似行气活血,谁又真正研究了它,行什么气?活什么血呢?它完全是通过肝脏吸收分解排出体外。有权《柳叶刀》研究少饮,影响小点,多饮影响大些。现代的口号是:为了你的健康,请戒烟戒酒!

好多慢病及突发疾病之人,患病后自动戒烟戒酒了。为什么?酒烟此时再进入人体,他自己都感觉特不舒服。更何况,它是引发中老年人心血管疾病的元凶。

(少数人烟酒一辈子,对绝大多数人而言,他只是个案)。

为了自己生活得舒服点,不沾烟酒还是质量高些。

虽然烟酒都有历史,它也是带动经济发展的一部分,实质还不属人类健康的伴侣!!!

人到中年不得已,不会养生伤身体,记住8个养生箴言,收藏备用!

1、传播:伴侣不要时常换,房事节制控纵欲

2、烟酒:劝君莫贪一杯酒,饭后抽烟危害大

3、保暖:坦胸露脐超短裙,湿气入侵中年痛

4、生气:气大伤身非空谈,心脾肝脏难善终

5、运动:经络通畅六千步,多动少坐代谢快

6、饮食:病从口入忌乱食,合理膳食荤素搭

7、睡眠:睡觉不要过子时,养肝补气精神好

8、入心 :你若凡事皆入心,世俗便皆为苦海

#每日养生小常识##健康明星计划##谣谣零计划#

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#烟酒和健康的权衡# 在烟酒和健康之间,抽烟喝酒的你会不会再去权衡选择呢?这是很多人面临并且不能回避的问题,如果你想好了,请在这里说出你的选择,并说说你的理由!

抽烟,喝酒哪个危害更大一些?中年人应该戒那种才能保持身体健康

对于男人来说,抽烟是放松自己压力的一种方式,喝酒是工作上面必不可少的过程。香烟和酒水是市场上消费较高的物品,如今快成了男人的生活伴侣了,无论是与朋友的洽谈还是与领导的应酬都离不开香烟酒水的支持,酒水拉近了与领导的隔阂,香烟拉近了人与人之间的距离。但是这两种东西都在无时不刻地伤害着我们的身体!

自我国古代起,喝酒就成为我们的一种习惯,距今已有几千年的历史。但是喝酒要有一个度,适当的饮酒会促进我们血液流动,及时将体内的垃圾排除,缓解我们的心情,提高睡眠质量,也会改善我们失眠梦多的问题。但是在我们过度饮酒的情况下,我们的肝会受到极大的压力,长期大量饮酒会降低肝的新陈代谢能力,长期大量饮酒同时也会降低男性精子的活力与质量,还有可能出现精坏死的情况,还会间接的损伤肾脏,肠胃,血管,脾脏,大脑,神经细胞等器官,所以还是要喝酒有度,为了自己的身体健康!

‘‘饭后一支烟,赛过活神仙’’是很多朋友最喜欢的一句话,同时也是大部分朋友特别喜欢做的事情。但是吸烟会直接损伤人体的呼吸道和肺,长期吸烟会使肺活量下降,还会诱发支气管炎和肺癌,长期吸烟更会造成身体的加速衰老使老年痴呆提前到来,而且二手烟还会危害身边朋友家人的身体健康。

为了家人的身体健康,同时也会了周围的无辜的群众的健康,请尽早戒掉香烟,适量饮酒,为了家庭,为了自己的钱包,还自己一个美好的未来

友友们,你们觉得烟和酒哪个危害性更大呢,请在评论区留下来哦!!!

《烟酒与健康》

文/美好时光SCS

烟山有路抽为径,

酒海无涯吐为舟。

男人不喝酒,

枉在世上走。

…………

抽烟喝酒顺口溜,

说出了烟民酒民的感受。

吐雾吞云袅袅烟,

怡然自得似神仙。

一杯在手,

快乐无忧。

烟酒的嗜好真能成仙无忧?

我要说N0、N0、N0。

后果你瞧你瞅:

吸烟喝酒吵架斗殴,

惹事生非反目为仇。

夫妻不和离家出走,

耽误工作领导犯愁。

吸烟喝酒健康溜走,

一身疾病花钱罪受

有志者戒酒不抽:

戒烟戒酒精神抖擞,

无疾无病健康长寿。

夫妻恩爱笑声长留,

社会和谐生活富有。

图片/来自好友君如

预防癌症,从改变生活习惯开始,医生给出3点建议!

1、彻底戒烟戒酒

烟酒对健康百害而无一利,会增加患癌的风险。烟草内含有很多的致癌物质,长期大量吸烟的患者发生肺癌的风险很高,有些长期吸烟的患者还容易导致泌尿系统的损伤以及胰腺癌的发生。

长期大量饮酒会对胃黏膜造成刺激,有诱发胃癌的风险,大量饮酒可以导致酒精性肝病,也有可能会促进肝癌的发生,同时胰腺癌的发生风险也很高。

烟酒对人体没有明显的益处,对于长期吸烟饮酒的患者一定要改正不良的生活习惯,防止癌症的发生。

2、坚持运动

运动能在一定程度上预防癌症。科学合理的运动可以增强免疫力,增加淋巴细胞的数量;同时提高身体的代谢能力,延缓细胞衰老以及癌变;运动增加排汗量,排出体内毒素,促进内分泌多巴胺,缓解不良情绪,预防癌症发生。

建议久坐1小时就起身活动10-15分钟,每天至少进行30分钟的锻炼,每周坚持5次。

3、健康饮食

首先做到均衡饮食,粗粮代替精米细面,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃鱼肉等白肉,少吃牛羊肉、猪肉等红肉,少吃加工肉类、肠类,种类、颜色要多种多样;少油少盐少糖,烹饪方式尽量选择凉拌、蒸、煮等,限制每天盐和油的摄入量;不要吃或喝得太烫,尽量分餐。

#好医生为健康护航#

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全息理论看烟酒与人体的健康

全息理论其实就是跟一叶知秋一个道理,可以应用在好多领域,今天用这个理论来探讨一下烟酒与人的健康深层次的原因。

对待烟酒对人体健康有害还是有益,大家也是各有己见,的确任何事物要一分为二的看。烟卷的主要材料是很细的烟丝,点燃以后会在端部形成很高的温度,伴随着烟火气,肝为木为阴,可将烟丝比作肝,点燃后烟火代表心,所以这个烟草本质上直接对人的肝和心是有影响力的,心为火,燃烧烟丝就是木生火,烟丝点燃后也可以类比毛细血管充血,所以有时候寒冷的时候点燃一只烟会让人感觉暖和,有些体质寒湿的人抽上一只烟会让身体感觉暖和一些,烟丝点燃后消耗烟丝,所以从中医角度看就是肝火旺,肝为阴,肝火旺就是在消耗肝阴,肝火旺是可以提神的,但是不利于睡眠,所以睡眠不好的人有时也要考虑这个肝火旺的因素,从以上可以看出:烟可以小范围去寒,也可以提神,但会损耗肝阴,所以有肝火旺的人或体质偏热的人还是不适合抽烟,除了场合上的需求,有些人之所以有烟瘾,首先这个可提神,另外或许这些人身体湿寒太重,靠烟草来驱湿,湿寒重的人本就精神力能差一些。所以有些事要区分不同的人群不同的体质来看,但任何时候都不能过分的依赖,有节有制才能为己所用。

再说一下酒,就从五行来看就是水和火的结合体,肾主水,心主火,所以本质上是会影响人的心肾系统,酒跟烟一样能产生热量,这也是让人产生依赖的原因,可以看出人本质上对高热量的食物是有先天的倾向性的,但人体是一个阴阳的统一体,凡事不可过,过犹不及,酒可以给人提供水和火两种因素,有些体质偏躁的人反而能饮酒,因为酒中有水,有些湿寒之人其实不能多饮酒,因为本就湿寒,再去补水,就补不进去了,所以这样的人多不胜酒,最好少饮酒或不饮,根据自己的体质和具体情况来判断自己是否适合是很有必要的,饮酒醉其实本质上就是水克火(肾水克心火),所以不要醉酒或过量饮酒。

人体是一个系统,往往牵一发而动全身,所以饮食作息要规律,凡事有节有制才能保证身心健康。

河南夫妻两,丈夫吸烟40多年,最后夫妻双双患肺癌。

检查的时候是妻子首先患肺癌,丈夫紧跟其后。

丈夫烟酒不忌,且每次吸烟都不避讳妻子在身旁,二手烟危害极大,使得妻子也因为二手烟受害。

吸烟有害健康,早期肺癌的身体现象供大家查证。

1.没有原因的长期干咳,比如两个月干咳没有痰,建议去医院检查一下。

2.痰中带血,或是咳血。

3.针刺似的胸疼,咳嗽时会加剧疼痛。

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