人体黄金比例标准图（人体黄金比例）

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1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

2、3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

3、腰围较胸围小20厘米。

4、4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

5、髋围较胸围大4厘米。

6、5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

7、大腿围较腰围小10厘米。

8、6、小腿围：在小腿最丰满处。

9、小腿围较大腿围小20厘米。

10、7、足颈围：在足颈的最细部位。

11、足颈围较小腿围小10厘米。

12、8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

13、上臂围等于大腿围的一半。

14、9、颈围：在颈的中部最细处。

15、颈围与小腿围相等。

16、10、肩宽：两肩峰之间的距离。

17、肩宽等于胸围的一半减4厘米。

18、骨骼美在于匀称、适度。

19、即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、 四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

20、肌肉美在于富有弹性和协调。

21、 过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或 过于发达，都不能称为肌肉美。

22、肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

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