导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。假期综合症怎么治疗，假期综合症的表现相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、“...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。假期综合症怎么治疗，假期综合症的表现相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。

2、如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。

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