导读 今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。下火汤的做法大全,下火汤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、苦瓜冬瓜下火汤选择一...

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。下火汤的做法大全,下火汤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、苦瓜冬瓜下火汤选择一些清热药材煲汤保证夏季健康外,还可以用普通材料下火。

2、脊梁骨(或排骨)煲苦瓜清热下火相当见效,冬瓜荷叶汤的功能则以利水去湿去暑见长。

3、“冬瓜、苦瓜是夏天清热汤的最佳选择,既实惠又效果明显。

4、2、夏枯草煲鸡脚夏枯草,因冬至生、夏至枯而得名。

5、其性苦,味苦、辛,入肝、胆经。

6、能清肝火,可用于肝火上炎、肝阳上亢所致的多种病变如急慢性肝炎;能清热散结,适用于热结引起的病变,如痰火郁结所致的结核,甲状腺肿大及肿瘤。

7、能明目,可用于各种肝火上炎所致的目赤肿痛、视物不清。

8、鸡脚能滋阴润燥、健脾补益。

9、夏枯草煲鸡脚,清肝泻火、解郁散结,既可为盛夏闷热时的下火靓汤,亦适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士。

10、3、绿豆百合汤绿豆百合汤是家喻户晓的糖水,比如绿豆百合、绿豆海带、绿豆沙,而且还具有清热解毒的功效。

11、绿豆糖水的做法也很简单,将绿豆洗净后,加水煮开,改为中火继续煮至绿豆酥烂,汤色碧绿时可以加入洗净的鲜百合或者海带,再配上陈皮调味,煮15分钟左右加糖即可。

12、喜欢绿豆沙的,还可以多加水,不加其他配料,直接煲至起沙,然后加少许糖。

13、4、三豆下火汤具体做法是用红豆,赤小豆,黑豆各30克,加水温炖烂即可。

14、可以起到清热解毒的效果,夏季防暑防病。

15、因为红豆具有清热解毒和健脾养肾的药效。

16、情绪上容易暴躁,可以多吃点红豆汤清下心头火,起到宁神安心的辅助作用;赤小豆具有利水渗湿,解毒排脓功效。

17、5、酸梅汤具体做法是用乌梅一两个,麦冬十克,陈皮两克,加入适量的水,炖煮半小时左右,添加适量冰糖,即可给小孩子服食。

18、酸梅汤可以让生津解渴,增加胃口,利于消化,从而起到夏季防暑防病。

19、古医书很早就提到了,酸的食物可以让人生津止渴,增强人的胃口。

20、麦冬具有养阴润肺,清心除烦的药效。

21、参考资料来源:人民网—三伏天暑湿重 推荐3款老火靓汤参考资料来源:人民网—小孩子防暑防病 这二种汤饮家长怎么可错过。

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