止咳良方蒸盐橙百日咳（止咳良方蒸盐橙）

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1、入冬后，咳嗽的人越来越多，微博上也因此兴起了一个小偏方“咳嗽吃点盐蒸橘子”，然而，这种盐蒸橘子真能治疗咳嗽吗？ 　　其实，这个偏方不是没有，但其中有谬传，偏方中的原料应该是橙子。

2、橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。

3、那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。

4、橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

5、而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。

6、淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。

7、　　具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟；蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。

8、　　这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。

9、但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。

10、若服用后仍无好转，应及时就医。

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