导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。燕麦热量高还是米饭热量高，燕麦热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、燕麦...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。燕麦热量高还是米饭热量高，燕麦热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、燕麦的热量(以100克可食部分计)是367大卡(1535千焦)。

2、每100克燕麦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

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