老年斑图片高清图（老年斑图片）

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1、美食祛斑柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

2、柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

3、此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

4、常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

5、但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

6、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。

7、将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

8、每日早、晚餐后各一次。

9、经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

10、本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。

11、黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

12、胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

13、此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

14、因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

15、维生素A原在体内可转化为维生素A。

16、维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

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