道家气功入门教学（道家气功入门）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。道家气功入门教学，道家气功入门相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、不用完全背过那些穴位，对所学气功中常用到的几个穴位记一下就可以了。

2、 二、道家气功多讲究大小周天的运行，对穴位运用得较多。

3、佛家气功多是浑元功，就是只意守丹田，不讲究气走什么经络，所以对穴位基本不需要记忆。

4、 三、如果是自学，建议不要学道家气功，因为太容易出偏差。

5、佛家气功虽然相对好一些，但也存在出偏差的可能，所以最好不要在没有明师指导的情况下自学气功，否则比较危险。

6、如果一定要自学，那么建议你学一学中国古老的导引动功类，比如五禽戏、八段锦、太极拳等等。

7、这些功法不讲究意守，不讲究气走经络穴位，又寓静于动，既不容易出偏差，还有很强的健身强智作用，尤其适合活动量较小的现代人。

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