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献血的注意事项女生(献血的注意事项)
您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。献血的注意事项女生,献血的注意事项相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一:禁止饮酒。
2、当你体内被抽取400毫升的血液时,人容易发冷,体温比之前会有下降。
3、有些人就喜欢饮酒,毕竟献血之前禁酒一段时间,过后应该可以补回来吧?抱着这样错误的想法喝了二两,于是乎,寒气更胜,肝解毒能力更加虚弱,后果就是晕乎乎个三四天。
4、二:禁止喝冷水。
5、和上面一条一样,为了控制体温,毕竟高烧易治,低温难医。
6、三:禁止过量运动。
7、如果你献血之前就从事劳动量过大的工作,那么你是不宜献血的,因为献血之后的一个星期内要相对保持静养状态,不是说不动,而是运动量对比之前至少要减少百分之三十。
8、四:避免熬夜。
9、无论是献血前还是献血后,熬夜都尽量避免。
10、最好在十点之前睡觉。
11、因为身体里的器官就像是一台机器,血液好比是机油,本来机油就少了,却还要持续运转,容易磨损机器。
12、五:避免性生活。
13、这个持续时间在一星期。
14、原因是劳动量增加。
15、如果你是单身汪,这条可以去除。
16、六:饮食方面可以多喝温开水,多吃蔬菜和瘦肉,有条件多喝一点清淡粥。
17、七:若是上午献血的话,晚上可以洗澡,但是不要过多的用水冲洗或者故意用肥皂一类的去涂抹;但若是下午献血的话,不建议洗澡,若非要洗的话,一定要避免脏水污染针眼,以防感染。
18、八:保持一个正常的心态,不要过多去想献血后可能会出现什么不好的影响。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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