电脑桌子高度多少合适（电脑桌的高度多少合适）

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1、高度--桌面最高不宜超过70厘米 由于电脑桌设计不合理，腰背痛、颈肌疲劳或劳损、手肌腱鞘炎和视力下降等疾病正危害着从事与电脑有关的工作人员。

2、 由劳动卫生部门提供的一份调查显示，北京劳动卫生职业病防治研究所从1996年到1998 年，连续3年对电信行业、电视台、报社激光照排车间电脑作业人员进行了有关调查，30％左右被调查者不同程度地患有颈肓腕综合症，视力普遍下降。

3、 据专家介绍，无论是写字台、课桌的高度，还是电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应与人在坐姿时的肘部等高或稍低。

4、而显示器的上方也不应高于坐姿的眼睛水平视线，否则将造成视力下降。

5、 在日本，1971年以前的办公桌标准高度采用74厘米。

6、由于屡发种种职业病，日本于1971 年全面修订了办公用具的标准，分别规定了70厘米与67厘米为男用与女用办公桌的标准高度，从而大大减少了疲劳的产生。

7、在英国，目前推荐桌面高度也仅为71厘米。

8、而在我国，电脑桌、写字台、课桌的高度一般均较高。

9、 有关专家建议生产商降低电脑桌的高度，最好能在电脑桌上设计一个折叠式的支肘板。

10、消费者在购买时也可以要求定做尺寸稍低的电脑桌。

11、 角度--眼睛与屏幕呈俯角15度为佳 有研究指出，每人每个月在电脑前工作超过25个小时，便可能出现“电脑视力并发症” 的症状：眼睛疲劳及发红、假性色盲、散光及近视、注意力不集中等。

12、这些都是长期使用电脑可能引发的眼睛问题。

13、 因此专家建议，眼睛与电脑屏幕的距离依个人情况有所不同，但一般以50—100公分为最佳范围。

14、屏幕应旋转在眼睛的俯角15度为好；光源则应置于上方。

15、以避免反射光直接进入眼球。

16、此外，电脑与环境中的光线对比不宜太大，这样眼睛才不易疲劳。

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