导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。秋葵怎么吃营养好，秋葵怎么吃最有营养相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、【秋葵做...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。秋葵怎么吃营养好，秋葵怎么吃最有营养相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、【秋葵做法指导】： 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食。

2、做色拉、汤菜等。

3、在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。

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