导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。大便干结吃什么食物调理，大便干结吃什么食物好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。大便干结吃什么食物调理，大便干结吃什么食物好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。

2、多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

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