导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。中药补肾壮阳吃什么药效果好,中药补肾壮阳的最佳方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。中药补肾壮阳吃什么药效果好,中药补肾壮阳的最佳方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、.有肾亏的人应根据自身情况,适合吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚的人,又适合服食具有温补肾阳虚作用的食品;偏于肾阴虚的人,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏还有阳痿早泄的人,还应进食一些补肾固摄填精的食物,详见下,自己斟酌选用。

2、症状 主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。

3、肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。

4、诸症为:精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷。

5、 治疗中药 鹿茸 有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。

6、成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。

7、根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

8、本品多入丸散剂,每次用量0.6克--3克。

9、 仙灵脾 也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

10、根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

11、本品煎汤内服一日量5克--15克。

12、 肉苁蓉 有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。

13、根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

14、本品煎汤内服一日量10克--30克。

15、 菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。

16、成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。

17、根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

18、 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。

19、如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。

20、”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

21、 粟米 又称谷子、稞子。

22、能补益肾气。

23、《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。

24、”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。

25、” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。

26、《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。

27、对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

28、 羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。

29、《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。

30、”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。

31、”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。

32、”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

33、 猪肾 性平,味咸。

34、唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。

35、《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。

36、水脏者实指肾脏而言。

37、故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

38、 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。

39、《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。

40、《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。

41、”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

42、 干贝 又称江珧柱。

43、性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。

44、”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

45、 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。

46、性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

47、《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。

48、肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。

49、”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。

50、”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

51、 桑椹 俗称桑果。

52、性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。

53、如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。

54、”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。

55、”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

56、 芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。

57、《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。

58、《本草从新》亦说它能“补脾固精”。

59、《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。

60、”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

61、 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

62、如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。

63、”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。

64、” 胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。

65、适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

66、正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。

67、为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。

68、” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。

69、如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。

70、”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。

71、”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。

72、凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。

73、”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

74、 豇豆 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。

75、如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。

76、昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。

77、”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。

78、治白带、白浊及肾虚遗精。

79、”对肾虚小便频数者亦宜。

80、 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

81、尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

82、如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。

83、”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。

84、老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。

85、” 冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。

86、如《本草从新》说它“保肺益肾。

87、”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。

88、” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。

89、”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。

90、凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

91、 杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。

92、正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。

93、盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。

94、杜仲补其不足,益肾故也。

95、” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。

96、明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。

97、”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。

98、”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

99、 海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。

100、如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。

101、”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。

102、故凡肾虚之人,皆宜食之。

103、 海马 性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。

104、可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。

105、 虾子 性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。

106、凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。

107、《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。

108、” 日常保键 肾虚的话,寒性的食物都最好少吃。

109、亦少吃甜食。

110、 如水果有西瓜,桃子等。

111、或者煮熟了也是可以常常食用的。

112、 蔬菜就比如香菜,芹菜,黄瓜等。

113、都宜煮熟食用。

114、少吃沙拉,凉拌菜。

115、 属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

116、 以上食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。

117、四季皆同。

118、 肾虚者可适当进温补肾阳的食品,如鸡、鸽蛋、狗肉、鹿肉、虾、海参等。

119、烟酒一类,最好避之。

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