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今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。男体脂率对照表图片，男体16相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、俯卧撑的动作标准都是一样的，没有什么不同年龄不同的姿势。

2、一般就是撑起来双臂与肩同宽，肩、背、腰、臀、腿、脚跟呈一条直线；下压时大臂与肩呈水平状态，这就完成了一个标准的俯卧撑每天坚持做，关键是持之以恒。

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