散打和跆拳道都是优秀的格斗技术，各自拥有独特的技巧和理念。它们在不同的文化背景和社会环境中发展起来，因此，在比较哪个“更厉害”时，我们需要从多个角度进行考量。

散打是中国传统武术的一种现代形式，它融合了各种中国武术的技法，包括拳法、摔法和踢法。散打强调实战能力，注重实际应用，训练方法也更加多样化，包括力量、速度、耐力、灵活性和反应速度的综合训练。散打选手在比赛中可以使用摔跤、地面搏击等技术，这使得散打在某些方面更具全面性。

跆拳道起源于朝鲜半岛，是一种集礼仪、技术、体能训练为一体的体育运动。跆拳道以其高踢、快速移动和爆发力著称。它的规则允许使用脚踢和拳击，但禁止使用摔跤或地面技术。跆拳道注重踢技，对腿部力量和身体协调性的要求很高。在奥运会等国际比赛中，跆拳道被广泛认可，并且有着较高的普及度。

从实用性角度来看，散打可能略胜一筹，因为它涵盖了更多种类的技术，包括地面技术和摔法，这些技能在实际自卫中可能会派上用场。然而，跆拳道也有其独特的优势，如强大的腿部攻击力和良好的身体协调性，这在某些情况下也能发挥重要作用。

总的来说，散打和跆拳道各有千秋，选择哪一种取决于个人的兴趣、身体条件以及学习目的。无论选择哪种方式，重要的是要通过练习提高自我保护的能力，同时享受运动带来的乐趣和健康益处。