蒸罗非鱼的做法
蒸罗非鱼是一道非常受欢迎的菜肴,以其肉质鲜嫩、味道清淡而著称。下面是一种简单的蒸罗非鱼做法,适合家庭烹饪。
准备材料
- 新鲜罗非鱼一条(约500克左右)
- 生姜几片
- 大葱一根
- 青红椒各一个(可选,用于点缀)
- 盐适量
- 生抽(酱油)适量
- 蚝油适量
- 料酒适量
- 香油少许
制作步骤
1. 准备鱼:将罗非鱼清洗干净,从背部切开,去除内脏和黑膜,然后在鱼身上划几刀,以便更好地入味。
2. 腌制:用少量盐、料酒均匀涂抹在鱼身内外,腌制约15分钟。
3. 准备配料:生姜切成细丝,大葱切成段,青红椒切丝备用。
4. 蒸鱼:在盘底铺上一层生姜丝,将腌好的鱼放在上面,再在鱼身上放一些生姜丝和葱段。锅中水烧开后,放入装有鱼的盘子,大火蒸7-8分钟左右(根据鱼的大小调整时间)。
5. 调味:蒸好后取出,去掉表面的姜丝和葱段,淋上生抽、蚝油调成的汁,再撒上青红椒丝作为点缀。
6. 热油浇淋:另起一小锅,加入适量香油烧热,浇在鱼身上,激发出香味。
小贴士
- 选择新鲜的罗非鱼是关键,鱼肉的新鲜度直接影响到最终的味道。
- 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉变老失去嫩滑口感。
- 淋上调味汁后再浇热油,可以增加菜品的香气和风味。
按照上述步骤操作,你就能在家享受到一道美味的蒸罗非鱼了。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是非常适合家庭聚餐的一道佳肴。