对于大多数现代的笔记本电脑而言，它们通常不配备内置的光盘驱动器。这是因为随着技术的发展，越来越多的人倾向于使用USB闪存驱动器、在线存储和流媒体服务来存储和传输数据。然而，如果您确实拥有一台带有内置光驱的旧款笔记本电脑，并且需要弹出光盘，可以按照以下步骤操作：

1. 寻找弹出按钮：首先，请检查您的笔记本电脑，寻找一个标有小箭头（指向外部）的小孔或按钮。这个位置可能在笔记本电脑的前面板、侧面板或背部。这个小孔或按钮就是光驱的弹出装置。

2. 手动按下：如果是一个按钮，您只需用手指轻轻按压该按钮，光驱托盘就会自动弹出。如果是一个小孔，您可以用一个细长的物体（例如回形针或者专用的光盘弹出工具）轻轻插入该孔中，直到感觉到轻微的阻力，然后稍微用力，这样就可以触发内部的机械机构，使光驱托盘弹出。

3. 软件方法：在某些情况下，您也可以通过操作系统来控制光驱的弹出。在Windows系统中，您可以右键点击任务栏上的“计算机”图标（或“此电脑”），选择“管理”，然后在左侧菜单中选择“磁盘管理”。在这里，找到您的光驱，右键点击并选择“弹出”。在Mac OS上，您可以打开Finder，从侧边栏中选择您的光驱，然后从顶部菜单栏中选择“文件”>“弹出”。

4. 使用快捷键：部分笔记本电脑还支持使用快捷键来弹出光盘。常见的组合键是Fn + C（具体取决于制造商和型号）。尝试按下这些键，看看是否能触发光驱托盘的弹出。

如果以上方法均无法工作，那么可能是光驱本身出现了故障。这种情况下，建议联系专业的技术支持人员进行维修或更换。