蒸冬瓜的做法大全
蒸冬瓜是一种健康又美味的烹饪方式,能够最大限度地保留冬瓜的营养成分。冬瓜性寒味甘,有利尿消肿、清热解暑的功效,是夏季非常受欢迎的食材之一。下面为大家介绍几种不同风味的蒸冬瓜做法。
一、清蒸冬瓜
材料:新鲜冬瓜500克,盐适量,葱一根,姜两片。
做法:
1. 冬瓜去皮后切成厚约1厘米的片。
2. 将切好的冬瓜片摆放在盘子中。
3. 葱切段,姜切片,铺在冬瓜上。
4. 锅中加水烧开后,将装有冬瓜的盘子放入锅中,大火蒸10分钟。
5. 出锅前撒少许盐调味即可。
二、肉末蒸冬瓜
材料:冬瓜500克,猪肉末100克,蒜末适量,酱油、生抽、糖、盐各适量。
做法:
1. 冬瓜洗净去皮切片,厚度约1厘米。
2. 猪肉末加入少量酱油、生抽、糖和盐拌匀腌制10分钟。
3. 将冬瓜片平铺于盘中,上面均匀铺上腌制好的肉末。
4. 锅内水烧开后,将装有冬瓜的盘子放入锅中,大火蒸15分钟左右。
5. 出锅前撒上蒜末,再蒸2分钟即可。
三、虾仁蒸冬瓜
材料:冬瓜500克,虾仁150克,葱花适量,盐、胡椒粉、生抽适量。
做法:
1. 冬瓜洗净去皮切片,厚度约1厘米。
2. 虾仁洗净,用盐、胡椒粉和生抽腌制10分钟。
3. 将冬瓜片平铺于盘中,上面均匀铺上腌制好的虾仁。
4. 锅内水烧开后,将装有冬瓜的盘子放入锅中,大火蒸15分钟左右。
5. 出锅后撒上葱花即可。
以上就是三种不同风味的蒸冬瓜做法,简单易学,非常适合家庭日常制作。希望各位朋友能尝试一下,享受健康美味的同时也给家人带来一份清凉的夏日美食体验。