抠鼻子是一种常见的小习惯，但并不被提倡。从医学角度来看，频繁地抠鼻子可能会导致鼻腔黏膜受损，增加感染风险，甚至引发鼻出血等问题。此外，手指上的细菌可能通过这种方式进入鼻腔，影响健康。

对于很多人来说，抠鼻子可能是出于舒适感或清洁的需求。然而，更为科学和卫生的方法是使用纸巾轻轻擤鼻涕，或者定期用生理盐水清洗鼻腔来保持清洁。养成良好的个人卫生习惯非常重要，它不仅关乎自身健康，也是对他人的尊重。

因此，建议大家尽量避免直接用手抠鼻子的行为，改掉这个小习惯，不仅能保护自己的身体健康，还能提升整体的生活质量。如果感到不适，应及时就医咨询专业医生的意见，而不是自行处理。