长期喝绿茶的好处和坏处（喝绿茶的好处和坏处）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。长期喝绿茶的好处和坏处，喝绿茶的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、好处:一，绿茶里含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。

2、如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。

3、(茉莉花茶没有保健作用，只是香而已)。

4、二，绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。

5、他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。

6、三，绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。

7、 坏处:每天不要超过四杯(200毫升)左右的杯子，喝多了容易走肾，就是尿频 从身体健康的角度来说的话，空腹以及饭后一般不宜饮茶。

8、空腹饮茶为刺激你的胃，造成胃酸分泌失衡。

9、饭后饮茶，刚刚吃完饭胃会分泌出胃酸消化食物，如果立即饮茶的话，茶水中的茶多酚等碱性成分会和胃酸起反应，容易引起消化不良等症状。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。