导读 您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。木瓜的热量高吗适合减肥吗，木瓜的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、木...

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。木瓜的热量高吗适合减肥吗，木瓜的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、木瓜，又称乳瓜、木梨、文冠果热量:27.00 大卡/100克减肥功效: 四星减肥食物，单位热量较低。

2、利于减肥适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者; 木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多营养分析:元素 含量 单位 能量 27 千卡 蛋白质 0.4 克 脂肪 0.1 克 碳水化合物 7 克 膳食纤维 0.8 克 维生素A 145 微克 胡萝卜素 870 微克 硫胺素 0.01 毫克 核黄素 0.04 毫克 尼克酸 0.3 毫克 维生素C 43 毫克 维生素E 0.3 毫克 钙 17 毫克 磷 12 毫克 钾 18 毫克 钠 28 毫克 镁 9 毫克 铁 0.2 毫克 锌 0.25 毫克 硒 1.8 微克 铜 0.03 毫克 锰 0.05 毫克。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。