fatigue

【fatigue】总结：

“Fatigue” 是一个常见的英文词汇，通常指身体或精神上的疲倦感。它可以是短期的、由过度劳累引起，也可以是长期的、与健康问题相关。在医学和日常生活中，“fatigue” 有不同的含义和表现形式。以下是对 “fatigue” 的全面概述，包括其定义、类型、原因、症状以及应对方法。

进一步说明：

Fatigue 不仅仅是一种简单的“累”，它可能是多种潜在问题的信号。例如，慢性疲劳综合征（CFS）是一种复杂的疾病，患者即使休息后仍感到极度疲惫。此外，心理因素如抑郁或焦虑也可能导致长期疲劳。

在日常生活中，合理安排作息时间、保持良好的生活习惯，有助于缓解疲劳。如果疲劳持续时间较长且影响正常生活，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

总之，Fatigue 是一个值得重视的现象，了解其成因和应对方式，有助于提高生活质量与工作效率。

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