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大连酱焖海兔的做法

2025-09-26 04:28:31 来源:网易 用户:凤娜逸 

大连酱焖海兔的做法】大连酱焖海兔是一道具有地方特色的海鲜菜肴,以大连本地新鲜海兔为主料,搭配传统酱料精心烹制而成。这道菜口感鲜美、酱香浓郁,是大连人餐桌上常见的美味佳肴。下面将从食材准备、烹饪步骤及关键技巧等方面进行总结,并附上详细的制作流程表格。

一、食材准备

食材名称 用量 备注
海兔(鲜活) 500克 建议选用大连海域捕捞的海兔
黄豆酱 2大勺 选用老抽或特级黄豆酱更佳
生抽 1大勺 增加咸鲜味
葱姜蒜 各适量 提香增味
料酒 1小勺 去腥提鲜
白糖 1小勺 平衡味道
清水 适量 烹饪时使用
食用油 适量 炒制用

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 海兔清洗干净,去内脏,切成适当大小的块状。
2 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入海兔翻炒至微黄。
3 加入料酒、生抽、黄豆酱和白糖,继续翻炒均匀。
4 倒入适量清水,盖上锅盖,小火焖煮约10-15分钟。
5 待汤汁收至浓稠时,开盖翻炒几下,使海兔充分裹上酱汁。
6 最后撒上少许葱花,即可出锅装盘。

三、关键技巧

1. 选材讲究:海兔要选择鲜活的,肉质紧实、口感好。

2. 火候控制:焖煮时以中小火为主,避免海兔过老影响口感。

3. 调味平衡:黄豆酱与生抽的比例要适中,避免过咸。

4. 收汁关键:最后收汁时要不断翻炒,防止糊底,同时让海兔更加入味。

四、总结

大连酱焖海兔不仅是一道美味的家常菜,更是大连饮食文化的重要组成部分。通过合理的食材搭配和细致的烹饪过程,可以最大程度保留海兔的鲜美,同时赋予其丰富的酱香风味。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都能带来满满的幸福感。

如您想尝试制作,建议根据个人口味调整调料比例,灵活掌握火候,才能做出地道的“大连酱焖海兔”。

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