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1、《楚王好细腰》昔者楚灵王好士细腰。

2、故灵王之臣，皆以一饭为节,胁息然后带，扶墙然后起。

3、比期年，朝有黎黑之色。

4、 从前，楚灵王喜欢他的臣子有纤细的腰。

5、所以朝中的大臣，（惟恐自己腰肥体胖，失去宠信，因而不敢多吃），都是每天吃一顿饭用来节制自己的腰身，（每天起床后，整装时）先抑制住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁才能站起来。

6、到了第二年，满朝（文武大臣们）脸色都是黑黄色了。

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