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醋溜鱼块怎么做
【醋溜鱼块怎么做】醋溜鱼块是一道经典的中式家常菜,口感酸甜适中,鱼肉鲜嫩,非常适合搭配米饭食用。制作这道菜的关键在于火候的掌握和调料的搭配。以下是对“醋溜鱼块怎么做”的详细总结。
一、食材准备
食材名称 | 用量 | 备注 |
鲜鱼(如草鱼、鲈鱼) | 500克 | 建议选用刺少、肉质紧实的鱼类 |
生姜 | 1小块 | 切丝或切片 |
大蒜 | 3瓣 | 切末 |
青葱 | 2根 | 切段 |
酱油 | 1汤匙 | 生抽为佳 |
醋 | 2汤匙 | 白醋或米醋均可 |
糖 | 1汤匙 | 可根据口味调整 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥增香 |
淀粉 | 1汤匙 | 用于勾芡 |
清水 | 适量 | 用于煮鱼和调汁 |
盐 | 少许 | 调味用 |
二、制作步骤
1. 处理鱼肉
将鱼清洗干净,去鳞、去内脏,切成大小均匀的鱼块。用厨房纸吸干水分,加入少许盐、料酒腌制10分钟去腥。
2. 煎鱼
锅中放油,烧至六成热后放入鱼块,中小火煎至两面金黄,盛出备用。
3. 炒香调料
锅中留底油,放入姜丝、蒜末爆香,加入青葱段翻炒出香味。
4. 调味煮鱼
倒入煎好的鱼块,加入适量清水(约半碗),再依次加入酱油、醋、糖、料酒,大火煮开后转小火炖煮5-8分钟。
5. 勾芡收汁
待汤汁浓稠时,加入淀粉水勾芡,使汤汁包裹在鱼块上,最后撒上少许葱花即可出锅。
三、小贴士
- 鱼块不宜煎得太久,以免外焦里生。
- 醋的用量可根据个人口味调整,喜欢酸味重的可适当增加。
- 勾芡时注意搅拌均匀,避免结块。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的醋溜鱼块。不仅味道好,而且营养丰富,是家庭餐桌上的理想选择。
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